
你可能听过各种各样的呼噜声
口哨声、开火车、打闷雷
高音、中音、低音
千奇百怪,千变万化
…

这一切还得从「咽喉部的肌肉」说起
在白天正常工作时
它能帮助我们顺畅的呼吸

但在晚上休息时
它也需要短暂的休息
而变得懒散松垮

此时如果吸入气流受到阻力
软组织会发生震动
让人恨不得把嘴缝上的鼾声
也就出现了…

鼾声产生的机制大同小异
但声音却千奇百怪
不过有一种鼾声是对身体是有害的!
让我们从这些“亲历者”们的描述中辨别一下~
(温馨提示:上班摸鱼的人,把手机音量调小一点哦~)




其中
第三个会憋醒的呼噜声是病
也叫“阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)”,不仅影响睡眠质量,还会造成体内缺氧、胸腔高负压等影响,导致心脏扩大、反流性食管炎、咽喉炎等。

通常来说爱打呼噜的人
都有以下这些特征

*鼻腔异常指:有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻炎等疾病
符合上述的特征越多
出现呼吸暂停的风险也就越大