看了九大致命的爱好我们再来９条家庭养生技巧送给大家
1、胆固醇高，每天吃两块红薯 红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。 李时珍曾说过，“红薯 […]
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养生
到底在什么时候不适合晨练，哪种天气不适合晨练
现在的人们都非常的注重养生，生活中养生的方法有很多，其中晨练养生是一种不错的选择，很多人就喜欢在早晨的时候锻炼
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每天一碗，手指月牙回来了！白头发也不见了
每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！ 熬这个粥很简单，爱惜自己
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