熬夜等于慢性自杀！一图告诉你每天睡6小时和8小时的区别 生活 | 知识 • 2年前 (2018-09-04) 平时工作忙、应酬多，不得不“挤走”睡眠来填补白天不够用的时间；即使无所事事，也不愿提前睡觉，非得拖到夜深人静才肯上床… 人们常说“睡个美容觉”。事实上，好的睡眠... 阅读 3,133 次 清淡的饮食潜意识熬夜睡眠神经脾气
