不会热身,再好的运动也白搭 发表评论 / 家居生活 / 欢乐豆 秋冬季节运动最讲究“热身”,否则很容易出现运动损伤。但是,不少人只知道运动前必须先热身,却不了解热身的正确方法 […] 不会热身,再好的运动也白搭 Read More »
四大缩短寿命的生活习惯 为了健康及早摆脱伤身恶习 发表评论 / 家居生活 / 十里九都村 导读:人们在生活中经常会出现一些小误区,殊不知有些是缩短寿命的生活习惯。下面就赶紧跟着小编一起来看看生活中有什 四大缩短寿命的生活习惯 为了健康及早摆脱伤身恶习 Read More »
秋季了请爱惜你的胃 发表评论 / 家居生活 / 发腥打罗剥 秋季养胃: 运动可以增强人体的消化功能,用运动来增加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能, 秋季了请爱惜你的胃 Read More »