平时工作忙、应酬多，不得不“挤走”睡眠来填补白天不够用的时间；即使无所事事，也不愿提前睡觉，非得拖到夜深人静才肯上床… 人们常说“睡个美容觉”。事实上，好的睡眠不仅关乎“脸面”，还...

人一生有三分之一是在睡眠中度过的，睡姿的好坏影响一个人的健康和幸福感。研究发现，有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰，睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。权威专家帮你根据...

常用的减肥方法多了去了，但是各个部位都有针对性的速效方法

如果有一天，你一觉醒来发现自己到了宇宙的某个角落，那里可能是离地球多少亿光年，又或者你完全不知道地球到底飘浮在你的哪个方向。 ​正在你充满恐惧或无助的时候，忽然你看到了你的小伙伴，...

《侍女的故事》里面的琼，她忍受着侍女的身份，心里却一直向往自由，渴望见到自己的女儿。她表面温驯，是为了找到合适的机会，逃出可怕的基列国。在她获得男主人的好感后，她向他倾诉对社会的不...

1.去别人家做客，当主人的话可多可少，甚至经常劝你喝茶或提议看看电视时，你就该告辞了。人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。再待下去，你可能就不受欢迎了。 2.正在对上...

什么是爱情？永远没有标准答案！ 对于任何人，能够遇到自己所爱的人，是幸运的；能够遇到一个人自己很爱，恰好对方也很爱自己的人，是这辈子最大的福气。 但是，真正遇到了深爱的人，往往对方有...

我们总是怕说错了话，做错了事， 总有小心翼翼尽是随波逐流， 真心喜欢的人，合适的时候绝对没敢说出口， 想做的事，总有诸多因素让你不再敢做。 很多时候，我们总想着，再等等，再等等，再等我...

人生最尴尬的事情莫过于高估了自己在别人心里的地位，以为自己对他来说很重要，却不曾想他只是把你当做过客，无关紧要。 就现实而言，世上真正公平的事情没有几件，不是你把别人看做整个世界，...

生活中可能你忙忙碌碌，在经济飞速增长的时代里，人们追求的基础目标也许很统一。 可能你放松下来的时候是过年那几天，又或者是那偶尔难得的几天休闲！ 人只有活到一定年纪才会发现，身边的很多...